Chez Emotions, nous vous proposons plusieurs types de coachings...

REPRENDRE CONFIANCE POUR UNE MEILLEURE AFFIRMATION DE SOI

Dans un monde globalisé et connecté comme le nôtre, qui accessoirement, connaît un certain nombre d’événements « déroutants » depuis ces dernières années, il est plutôt facile de se sentir petit, voire même dépassé par ce qui nous entoure et donc, de perdre confiance en soi et ces capacités.

Dans ces cas-là, il est primordial de (re)développer son estime de soi et de (re)prendre confiance ! Pour cela : de la sensibilisation, de la pratique et de la bienveillance ! Découvrir son capital confiance en soi, le développer et l’affirmer, ne sont surtout pas sous-estimer… Une confiance justifiée, c’est une meilleure qualité de vie au quotidien, comme au travail, une plus grande efficacité et créativité, ainsi qu’une motivation à toute épreuve !
Nos valeurs et notre pédagogie, toujours au cœur de nos accompagnements, nous permettent de vous apporter les conseils et les solutions appropriés et pertinents.
  • Une pédagogie centrée sur la pratique (jeux, mises en situation, jeux de rôles, etc.), pour une meilleure appropriation des techniques.
  • Une approche participative basée sur de l’échange et des retours d’expériences.
  • Des conseils, apports et outils personnalisés pour favoriser le développement de la compétence.

Vous désirez un accompagnement et un programme personnalisé sur cette thématique ?

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DÉVELOPPER SON AISANCE RELATIONNELLE

Les interactions sociales et notamment les échanges interpersonnels font partie de notre quotidien, autant dans le cadre personnel que professionnel.

Nous y sommes tous confrontés, et pourtant… L’appréhension quant aux interactions interpersonnelles, ou la maîtrise dans les prises de parole (en public ou non) sont différentes pour chacun d’entre nous.

Il n’y a donc aucune honte à ne pas être à l’aise dans ce domaine (ou dans un autre d’ailleurs)…
C’est une compétence, voire une discipline. La développer nécessite de la pratique, de bons conseils et un accompagnement personnalisé, prenant en compte le ressentie de chacun. Développer son aisance relationnelle pour améliorer la qualité des échanges interpersonnels, c’est bien possible !… Et pas qu’un peu !

Nos valeurs et notre pédagogie, toujours au cœur de nos accompagnements, nous permettent de vous apporter les conseils et les solutions appropriés et pertinents.
  • Une pédagogie centrée sur la pratique (jeux, mises en situation, jeux de rôles, etc.), pour une meilleure appropriation des techniques.
  • Une approche participative basée sur de l’échange et des retours d’expériences.
  • Des conseils, apports et outils personnalisés pour favoriser le développement de la compétence.

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APPRENDRE À GÉRER SON STRESS

Le stress et sa gestion sont des problématiques récurrentes en contexte professionnel… Mais finalement un peu partout ailleurs… Nous y sommes tous sujet, mais définitivement pas tous égaux. C’est là qu’entre en scène la gestion du stress et l’utilité de sa maîtrise !
En lui-même, le stress n’est pas une mauvaise chose, c’est l’ensemble des réactions produites par l’organisme, en réponse à une situation précise… Mais c’est bien son intensité et sa fréquence qui peuvent être (très) problématique.

Apprendre à gérer son stress prend alors tout son sens ! l’intérêt n’est pas de le mettre sous le tapis pour le faire disparaître, mais bien de comprendre ses mécanismes, connaître les techniques pour le réguler, élaborer des outils et méthodes limitant les zones d’inconfort, et enfin, l’anticiper pour répondre efficacement.

Nos valeurs et notre pédagogie, toujours au cœur de nos accompagnements, nous permettent de vous apporter les conseils et les solutions appropriés et pertinents.
  • Une pédagogie centrée sur la pratique (jeux, mises en situation, jeux de rôles, etc.), pour une meilleure appropriation des techniques.
  • Une approche participative basée sur de l’échange et des retours d’expériences.
  • Des conseils, apports et outils personnalisés pour favoriser le développement de la compétence.

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